*この記事は2026年7月24日にヨガアライアンス公式ディレクトリで数値を確認して作成しています。データは定期的に更新します。

ひとくちに「ヨガ」といっても、流れるように動くフロー系から、姿勢を丁寧に整えるアライメント系まで、スタイルはさまざまです。この記事では、ヨガアライアンスのディレクトリ分類をもとに、日本の認定校で実際に教えられているヨガの種類をランキング形式で紹介します。

日本の認定校で教えられているヨガの種類ランキング

日本のRYS登録校194校のうち、各スタイルを掲げる学校の数です(複数選択あり)。

日本のRYS認定校が掲げるヨガの種類。フロー系ヨガ 88校、アライメント指向のヨガ 83校、やさしいヨガ 72校、スピリチュアル指向のヨガ 62校、専門的なヨガ 52校、フィットネスヨガ 41校、ホットヨガ 16校

順位 ヨガの種類 登録校数
1位 フロー系ヨガ(ヴィンヤサなど) 88校
2位 アライメント指向のヨガ 83校
3位 やさしいヨガ(ジェントルヨガ) 72校
4位 スピリチュアル指向のヨガ 62校
5位 専門的なヨガ(対象特化型) 52校
6位 フィットネスヨガ 41校
7位 ホットヨガ 16校

*2026年7月24日時点の公式ディレクトリ実測(公開設定の会員のみ)。

インストラクター側もほぼ同じ順位です(フロー系141名・やさしいヨガ132名・アライメント系115名など、1,218名中)。

それぞれどんなヨガ?

  • フロー系ヨガ: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにつなぐスタイル。ヴィンヤサヨガが代表格です
  • アライメント指向のヨガ: 骨格や関節の配置(アライメント)を重視し、正確なポーズを丁寧に積み上げるスタイル
  • やさしいヨガ: 運動強度を抑え、リラックスや柔軟性の向上を重視するスタイル。年齢を問わず取り組めます
  • スピリチュアル指向のヨガ: 哲学・瞑想・呼吸法など、ヨガの精神的な側面を大切にするスタイル
  • 専門的なヨガ: マタニティ・シニア・アスリート向けなど、特定の対象に特化したスタイル
  • フィットネスヨガ: 運動効果・ボディメイクを重視するスタイル
  • ホットヨガ: 高温多湿の環境で行うスタイル

意外な発見: ホットヨガの認定校は16校だけ

体感では、街なかでホットヨガのスタジオをよく見かけます。一方で、RYS認定校でホットヨガを掲げるのは194校中16校——ディレクトリの7分類のなかでは最も少ない数です。

ホットヨガは「通う場所」としては身近になった一方、指導者を養成するRYS認定校の数としては、最も少ないスタイルです。指導者養成の中心は、いまもフロー系とアライメント系にあります。

スクール選びへのヒント

RYT200はどの学校で取っても同じ名称の資格ですが、この表のとおり、学校ごとに教えているヨガのスタイルは異なります。資格取得後に自分が教えたいスタイルから逆算して学校を選ぶと、ミスマッチを防げます。

まとめ

  • 日本の認定校の主流はフロー系(88校)とアライメント系(83校)
  • ホットヨガの認定校は16校で、7分類のなかでは最も少数。スタジオの多さと養成校の少なさにギャップがあります
  • 学校選びは「取得後に教えたいスタイル」からの逆算がおすすめです

出典: ヨガアライアンス公式ディレクトリ(app.yogaalliance.org)での実測(2026年7月24日時点・公開設定の会員のみ)。


あわせて読みたい

👉 データで見る日本のヨガアライアンス|RYT登録者数・RYS登録校数の推移
👉 ヨガ資格の種類を比較|ヨガアライアンス・インドヨガ検定・アイアンガー・アシュタンガ
👉 都市別に見るヨガアライアンス認定校

RYT200の取得を検討中の方へ

👉 ヨガ資格 RYT200取得コース
👉 ヨガ資格のすべてがわかる無料セミナー

卒業後も活躍できる!おすすめのヨガインストラクター養成スクール5選

1.UTL(アンダーザライト ヨガスクール)

出典:UTL(アンダーザライト ヨガスクール)

チャリティクラスで実践の場を提供、学びをアウトプットできる

ヨガスクールのパイオニア的存在のUTLでは、全米ヨガアライアンス認定者の3人に1人がUTLで資格を取得しています。

ヨガインストラクター養成コースでは、RYT200のカリキュラムが単位制コースとなっており、分割受講が可能。ライフスタイルやレベルに合わせて資格取得を目指すことができます。

TT1(初級コース)、TT2(中級コース)、TT3(上級コース)を受講すると『アンダーザライト公認ヨガインストラクター』資格が取得でき、終了時には、自分でプログラムしたヨガクラスの開催ができるようになります。

また、主にTT3修了生を対象としたチャリティクラスオーディションを不定期で開催。オーディション合格者はスタジオレギュラークラスを3か月間担当することができ、学びをアウトプットする場が提供されます。

・ヨガアライアンス(国際的なヨガ資格発行団体)認定者の3人に1人がUTLで資格を取得。
・「日本初」単位制コースを開始したヨガスクールのパイオニア。
・コース修了生を対象としたチャリティクラスオーディションを開催。オーディション合格者はスタジオレギュラークラスを3か月間担当することができる。

スクール名 UTL(アンダーザライト ヨガスクール)
URL https://underthelight.jp
費用 499,999円(税込)〜
期間 6か月〜
受講場所 スタジオ+オンライン受講、もしくは完全オンライン受講の選択が可能
主な取得可能資格 アンダーザライト ヨガスクール認定ヨガインストラクター
米国ヨガアライアンスRYT200(Registered Yoga Teacher 200)*要申請
ヨガ安全指導員

2.FIRSTSHIP(ファーストシップ)

出典:FIRSTSHIP(ファーストシップ)

卒業後も充実したサポート、ヨガインストラクターとしての就職をフォロー

国内最大規模のヨガスタジオLAVA(ラバ)のヨガインストラクター専門学校「FIRSTSHIP(ファーストシップ)」は、卒業生は1万人以上に達し、国内外で活躍しています。

全ての人が資格取得を目指せるように、ヨガインストラクター合格保証制度を実施。国内プログラムであれば、内容を十分理解するまで授業は何度でも無料受講が可能です。

約1か月で修了を目指す短期集中コースやあらかじめ決められたスケジュールでカリキュラムを学んでいくコースがあり、自分のペースに合わせて学びを深めていくことができます。

資格取得後は、LAVAのオーディション対策や書類選考の免除といったインストラクターとしての就職をフォロー。トレーニングクラスが卒業生割引で受講できるなど、ヨガインストラクターとして着実に活動したい人をバックアップする制度が充実しています。

・FIRSTSHIPを運営する株式会社LAVA Internationalは、日本最大級のヨガスタジオLAVAも運営。
・全ての人が資格取得を目指せるように、ヨガインストラクター合格保証制度を実施。
・資格取得後は、LAVAのオーディション対策や書類選考の免除といったインストラクターとしての就職をフォロー。

スクール名 FIRSTSHIP(ファーストシップ)
URL http://www.firstship.net
費用 398,000円(税込)〜
期間 1か月〜
受講場所 スタジオ+オンライン受講、もしくは完全オンライン受講の選択が可能
主な取得可能資格 米国ヨガアライアンスRYT200(Registered Yoga Teacher 200)*要申請

3.YMC メディカルトレーナーズスクール

出典:YMC メディカルトレーナーズスクール

ヨガ初心者からでもインストラクターになれる、卒業後のサポート体制も万全

ヨガインストラクターをはじめ、ベビーマッサージや整体師、セラピスト、アロマセラピーが学べる資格取得の総合スクールが「YMC メディカルトレーナーズスクール」です。

スクールに通う約半数以上が初心者からスタート、仕事や子育て、家事の合間でも資格が取得できると定評があるスクールです。

体に関する学びを提供する総合スクールだからこそ、運動解剖学・運動生理学など座学が充実しているのが特徴。整体理論骨盤調整方法も一緒に学びを深めることができます。

担任制・固定制の受講スタイルで、生徒一人ひとりに専任の就職をサポート。独立開業の相談やYMC独自のルートにてオーディション受験が可能など、インストラクターとしての活動を卒業後もサポート体制が整っています。

・スクールに通う約半数以上が初心者からスタート
・運動解剖学・運動生理学など座学が充実。整体理論骨盤調整方法も一緒に学びを深めることができる。
・独立開業の相談やYMC独自のルートにてインストラクターオーディション受験が可能。

スクール名 YMC メディカルトレーナーズスクール
URL https://ymcschool.jp
費用 568,000円(税込)
期間 2か月〜
受講場所 スタジオ受講、もしくは完全オンライン受講の選択が可能
主な取得可能資格 米国ヨガアライアンスRYT200(Registered Yoga Teacher 200)*要申請

4.リブウェルインスティテュート

出典:リブウェルインスティテュート

初心者でも安心の確立されたメソッドによるシンプルな指導方法

女性専用ホットヨガスタジオ「HOT40YOGA」や「Studio BOWSPRING」を展開するリブウェルが運営するヨガスクール「リブウェルインスティテュート」。アメリカ発最先端の医学を取り入れたBOWSPRING YOGAを普及している日本唯一のスクールです。

ヨガ初心者でもインストラクターを目指せるように、たった10個の原則を覚えれば卒業の翌日からクラスができる実践主義のメソッドを確立。わかりやすくシンプルな指導方法が特徴です。

座学と演習の時間が半々で、特に演習はティーチングの授業を多く取っているので飽きることなく講師の資質を身につけることができます。

卒業後はSNSを中心に、チャットワークや卒業生サロンといったコミュニケーションの場を提供。学んで終わりではなく、ヨガコミュニティを通じてヨガの知識を深めることができます。

・女性専用ホットヨガスタジオ「HOT40YOGA」や「Studio BOWSPRING」を展開するリブウェルが運営するヨガスクール
・ヨガ初心者でもインストラクターを目指せる、わかりやすくシンプルな指導方法が特徴。
・卒業後はSNSを中心に、チャットワークや卒業生サロンといったコミュニケーションの場を提供。

スクール名 リブウェルインスティテュート
URL https://www.livewell-institute.com
費用 335,500円(税込)
期間 10日間〜
受講場所 スタジオ受講、もしくは完全オンライン受講の選択が可能
主な取得可能資格 米国ヨガアライアンスRYT200(Registered Yoga Teacher 200)*要申請

5.OM YOGA(オムヨガ)

出典:OM YOGA(オムヨガ)

通いやすい単位制スケジュールでライフスタイルに合わせて資格取得を目指せる

アーサナ・瞑想・哲学・呼吸・思想の連携を通じて、〝ヨガのある人生〟へと導くことをモットーにしているヨガスタジオが「OM YOGA(オムヨガ)」です。

一流の講師から学ぶだけではなく、専門的なスキルと併せて自分が持つ本来の資質を見つけていくことを目指したRYT200取得に向けたカリキュラムを組んでいます。

アーサナや解剖学、ヨガ哲学といったカリキュラム以外に、クラスの構成法や指導法もあるので、卒業後も即戦力として活動することができます。

ヨガインストラクターとしてどのように活動すればよいか、WEBの活用方法、ブログ、ホームページの作成案内など、卒業後の就労サポートも充実。

また、受講ペースや場所が選べる単位制なので、最短1か月で資格取得が可能。授業振替も無料で、ライフスタイルに合わせて通えます。

〝ヨガのある人生〟へと導くことをモットーにしているヨガスタジオ。
専門的なスキルと併せて自分が持つ本来の資質を見つけていくことを目指したRYT200取得に向けたカリキュラム構成。
WEBの活用方法、ブログ、ホームページの作成案内など、卒業後の就労サポートも充実。

スクール名 OM YOGA
URL https://omyogagroup.com
費用 374,000円(税込)
期間 20日間〜
受講場所 スタジオ受講、もしくは完全オンライン受講の選択が可能
主な取得可能資格 OMYOGA認定
米国ヨガアライアンスRYT200(Registered Yoga Teacher 200)*要申請

6.ヨギー・インスティテュート

出典:ヨギー・インスティテュート

資格取得後もスキルアップができるコースが充実、キャリアアップをサポート

ヨガだけでなく、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®、瞑想の4つのプログラムに特化したプロフェッショナルなインストラクターを養成するための専門スクールが「ヨギー・インスティテュート」です。

インストラクター認定資格取得のための養成コースをはじめ、プロのインストラクターを輩出する教育機関として、スクール設立から約10年以上の実績があります。

系列スタジオ「スタジオ・ヨギー」のインストラクターは合格率約1割といわれる中から、さらに選ばれた高度の知識を持った講師が養成コースを担当。より真に迫ったスキルを学ぶことができます。

養成コースには専任スタッフのコンシェルジュを全国に配置し、資格取得を目指す一人ひとりをサポート。卒業後も資格やスキルを活かせる仕事紹介も。また、スタジオ・ヨギーのインストラクター採用オーディションを受けることも可能です。

さらに、資格取得後もスキルアップができるコースが充実。インストラクターとして学び続け、成長する人をバックアップします。

・プロのインストラクターを輩出する教育機関として、スクール設立から約10年以上の実績。
・資格取得後は、スタジオ・ヨギーのインストラクター採用オーディションを受けることも可能。
・資格取得後もスキルアップができるコースが充実。インストラクターとして学び続け、成長する人をバックアップ。

スクール名 ヨギー・インスティテュート
URL https://yoggy-institute.com
費用 473,550円(税込)〜
期間 3か月〜
受講場所 スタジオ受講、もしくは完全オンライン受講の選択が可能
主な取得可能資格 ヨギー・インスティテュート認定
米国ヨガアライアンスRYT200(Registered Yoga Teacher 200)*要申請

7.yogaworks(ヨガワークス)

出典:yogaworks(ヨガワークス)

ヨガの本質と基礎を偏りなく学べる、卒業後の働き方の可能性も多数

「yogaworks(ヨガワークス)」は1987 年にアメリカ・カリフォルニア州で生まれたヨガのスタジオで、全米にスタジオを展開しています。スタジオを創設した上級アシュタンガ指導者、上級アイアンガー指導者達によってティーチャートレーニングプログラムが発展、世界4大陸、20カ国、50都市以上で開催される国際的なトレーニングプログラムとなっています。

現代のヨガのベースとなっているアイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、デシカチャーの指導法を取り入れたカリキュラムで、ヨガの本質と基礎を偏りなく学ぶことができます。

また、ヨガワークスを運営する株式会社ZEN PLACEは、ヨガ・ピラティススタジオ「zen place pilates」、「zen place yoga」、「zen place hot yoga」や訪問看護ステーション・リハビリデイサービスを全国に展開。スタジオインストラクターや受付の採用も積極的に行なっており、卒業後の就職先を全面サポートしてくれます。

・世界4大陸、20カ国、50都市以上で開催される国際的なトレーニングプログラムを展開するヨガスタジオ。
・アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、デシカチャーの指導法を取り入れたカリキュラムで、ヨガの本質と基礎を偏りなく学ぶことができる。
・全国に展開するヨガ・ピラティススタジオ、訪問看護ステーション・リハビリデイサービスへの就職を全面サポート。

スクール名 yogaworks(ヨガワークス)
URL https://www.yoga-works.jp
講座名 ヨガワークスティーチャートレーニング200時間(RYT200)
費用 507,100円(税込)
期間 5か月間
受講場所 スタジオ実習
主な取得可能資格 米国ヨガアライアンスRYT200(Registered Yoga Teacher 200)*要申請

卒業後すぐに活躍できるヨガインストラクターを目指しましょう!

ヨガインストラクターとしての資格を取得できたとしても、そのあとに自立できるのか不安という人も多いのではないでしょうか。

今回ご紹介した養成スクールでは、指導実践に力を入れていたり、ヨガを教える場を提供していたりとさまざまありますので、是非参考にしてみてくださいね。

おすすめの記事